8 timmar!!
Jag kunde sova så länge i sträck för en gångs skull...
Inte känns det bättre för det..
Trevligt fika med Tess och lilla Mira igår, kul att brorsan kom förbi också.
Jobb hela dagen idag men jag är inte närvarande. Funderingarna tar all plats i mitt huvud..
"Det är den som går vilse som finner dom nya vägarna"
/j
En godvän gav mig ett tips när jag hade problem att sova på nätterna...
Ta med dig papper och penna när du lägger dig, skriv ner alla måsten som du har till nästa dag.
sortera upp dem så att du har t.ex. 1-10, där 1 är de viktigaste osv...
Titta på pappret och ta ett par djupa andetag...
Oftast blir det inte så många punkter, men när de snurrar omkring i skallen känns det som en jävla massa.
Sen kan man sova gott! för alla måsten som man brukar ligga och tänka på, finns nu på papper skrivit i bläck och de "sover!" medans du sover... Så slappna av och få din välförtjänta sömn!
Tack för mig hej!
